歳はとるよ、人間だもの🐈

こんばんは、ふくふくママです。

最近の悩みというか不安です。

自分の見た目・・！

出産して思うことは、「自分ちょっと老けたかな・・・」ということ。

特に体型が顕著で、妊娠で体重が増えて妊娠前になかなか戻らない。

もちろん毎日の育児は楽しいし、幸せだけど、

「お。。。。このままでいいのか」と思うのです。

最近、引っ越しをしたため

ご近所さんと挨拶をしたりするのですが、

「奥さん、旦那さんより随分年上っぽいわね・・・」なんて思われたくない😂😂

自分磨きをしよう

ということで子育てしつつも、自分磨きを怠らずに行っていこうと思います。

①ダイエットをする　目標は妊娠前の体重

　→オートファジーダイエットという方法を実践してみようと思います。

　　簡単に説明すると1日のなかで８時間だけ食事をして、残りの16時間を断食を

　　するという方法です。

　　食べてはいけないものの制限などがないので、産後や授乳中の方にお勧めの

　　ダイエット方法だとか。

オートファジーダイエットのやり方・タイムスケジュール・効果・コツを紹介！ | 健達ねっと (mcsg.co.jp)

➁髪型をメンテナンスする

　→今の私の髪型は耳にかけれるくらいの一般的なショートヘアです。

　　ですがこの髪型、見ようによっては老けてみえるのではと思ってます。

　　（私の被害妄想ですｗｗ）

　　なので、マッシュショートのようなオシャレな髪型にする・ぞ☺

③家から出ない日でもチャンとした服装をする

　→育児中で家からでない日でも、最低限外にでても恥ずかしくない服を着る👗

④毎日笑う

　→いきなりジャンル変わりましたが笑。

　　子育てしている今が幸せなとき。不安もあるけど笑って過ごすようにする。

いい感じに言って終わりそうですが。。

とにかく・・・

いつまでも若々しいママでいたい👍

ということです。

今日あげた自分磨き、継続できるように頑張ります。

おしゃー－。